坐月子吃什么水果好下奶_坐月子吃什么水果好_全球今頭條
(資料圖片)
1、病情分析：坐月子期間，由于產(chǎn)后失血過多，機體免疫力下降，可以選擇一些性溫性平的水果，如蘋果、橘子、榴蓮、紅棗、桂圓等，都是可以食用的。
2、坐月子期間，保持外陰清潔透氣，加強營養(yǎng)和體質，少吃辛辣生冷食物。
3、注意腹部保暖。
4、哺乳期多喝湯，促進乳汁分泌，注意乳頭的清潔。
5、可以多吃紅薯等粗糧，促進腸胃蠕動，促進子宮恢復。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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