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寶寶不停打嗝怎么辦_不停打嗝怎么辦

2023-04-05 01:49:20 來源:互聯(lián)網

1、“呃逆”又稱“打嗝”,是生活中常見的生理現象。

2、是由于膈肌痙攣的快速抽動和聲帶的巨大聲響引起的。


(資料圖片)

3、如果你總是連續(xù)打嗝,你會感到無助和不舒服。

4、以下方法可以緩解打嗝,不妨一試。

5、1.腹式深呼吸:出現打嗝時,可以做腹式深呼吸。

6、用力緩慢吸氣。

7、吸氣時,腹部要放松,鼓起。

8、仔細感受橫膈膜,盡可能讓它下垂,吸氣后稍微屏住呼吸,再慢慢呼氣。

9、反復幾次后,打嗝一般可以緩解。

10、2、大口喝法:可以找一杯溫水,然后一口氣快速喝完,不要停,通過食道的擴張刺激膈神經,達到治療打鼾的效果。

11、但喝水的量和速度要適中,以免嘔吐。

12、3.按壓穴位法,用手指按壓手的‘少商’穴。

13、按壓穴位時,需要用一些力度,使自己感到酸痛,才能有止呃逆的效果。

14、4.轉移方法:打嗝時可以轉移注意力,當你注意其他事情時,膈肌痙攣可能會自行緩解。

15、5.睡眠:大部分打嗝患者的癥狀會在睡眠放松時自行緩解。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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(責任編輯:)

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